10 วิธีเว้นระยะห่างทางสังคม Social Distancing เพื่อยับยั้ง COVID-19

การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ ที่เป็นสาเหตุของโรค COVID-19 กำลังวิกฤตหนักในหลายประเทศทั่วโลก แต่กำลังทุเลาลงอย่างช้า ๆ ในประเทศไทยหากดูจำนวนของยอดผู้ติดเชื้อรายใหม่ในแต่ละวัน ซึ่งไม่สามารถประมาทหรือวางใจได้เลย เพราะตัวเลขอาจจะกลับมาโดดเพิ่มขึ้นได้อีกหากไม่มีมาตการป้องกันหรือเฝ้าระวังการแพร่กระจายเชื้อ

นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทุกคนจะต้องร่วมมือกันด้วย “การเว้นระยะห่างทางสังคม” หรือ Social Distancing หนึ่งในมาตรการที่รัฐบาลในหลายประเทศใช้เพื่อยับยั้งการแพร่ระบาดของ COVID-19

เหตุผลที่เราต้องร่วมมือกัน Social Distancing  เพราะตอนนี้เรายังไม่มีวัคซีนที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังไม่ทราบแน่ชัดว่าตัวยาขนานใดที่สามารถขจัด COVID-19 ให้หายขาด ดังนั้นการเว้นระยะห่างทางกายภาพกับบุคคลอื่น จึงเป็นหนึ่งในมาตรการลดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส ทั้งจากละอองฝอยหรือการสัมผัสสิ่งต่าง ๆ

วันนี้ไทเกอร์ซอฟท์จึงขอแนะนำ 10 วิธีการเว้นระยะห่างทางสังคมเพื่อยับยั้ง COVID-19

1. ยืนห่าง ๆ กัน ประมาณ 1.5 – 2 เมตร เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อไวรัส
2. หลีกเลี่ยงการเข้าไปในที่แออัด เช่น ห้องประชุม หรือการชุมชนุมขนาดใหญ่
3. งดการรวมตัวกันในสถานศึกษา ที่ทำงาน หรือสถานบันเทิงต่าง ๆ
4. ไม่ทานอาหารร่วมกับผู้อื่น แต่ให้ทานอาหารที่เป็นชุดสำหรับคนเดียว
5. เปลี่ยนระบบการทำธุรกิจโดยใช้ช่องทางออนไลน์ และการติดต่อทางโทรศัพท์เป็นหลัก
6. หันมาเรียนหรือประชุมผ่าน Conference
7. เดิน ขึ้น – ลง อาคาร เพื่อลดความหนาแน่นในลิฟต์
8. หลีกเลี่ยงช่วงเวลาเร่งด่วนบนรถสาธารณะหรือร้านสะดวกซื้อ
9. ระวังการสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ร่วมกับผู้อื่น เช่น ราวบันได ลูกบิด หรือปุ่มลิฟต?
10. ไม่ทักทายกันแบบใกล้ชิด เช่น จับมือ จูบ หรือกอด เป็นต้น

นอกจากนี้ยังไปถึงวิธีการที่ดีที่สุด นั่นก็คือการอยู่บ้านให้มากที่สุด ไม่ออกไปไหนมาไหนโดยไม่จำเป็น เพื่อให้เกิดโอกาสในการติดโรคน้อยลง และกลับเข้าสู่ภาวะปกติในเร็ววัน

ขอบคุณข้อมูลจาก: กรมควบคุมโรค, BCC News (ไทย)

อ่านบทความอื่น ๆ เพิ่มเติมจากไทเกอร์ซอฟท์ คลิกที่นี่